Психолог, коуч по стрессу,
страхам, фобиям и тревожности
страхам, фобиям и тревожности
Виктория Вострикова
первая диагностическо-ознакомительная
встреча с Викторией Востриковой - БЕСПЛАТНО
встреча с Викторией Востриковой - БЕСПЛАТНО
Помогу пройти сложные кризисные ситуации, вернуться к балансу, найти истинные желания и построить жизнь на основе них
Здравствуйте друзья!
Меня зовут Виктория Вострикова
Меня зовут Виктория Вострикова
Я дипломированный практический психолог специализирующийся на работе с травмой, кризисами, тревожностью, страхами и фобиями.
Я спикер агрегатора PSyCHAT по темам маркетинга и профессиональной коммуникации для психологов.
В психологию я пришла осознанно, выбрав её как призвание.
Моей особенностью консультирования является большая насмотренность, сильные диагностические навыки, умение работать глубоко и бережно. Я максимально вовлечена в решение вашего вопроса и искренне стараюсь помочь, так, чтобы в какой-то момент вы могли сказать: "Мои проблемы остались в прошло и я знаю как жить опираясь на себя"
Я спикер агрегатора PSyCHAT по темам маркетинга и профессиональной коммуникации для психологов.
В психологию я пришла осознанно, выбрав её как призвание.
Моей особенностью консультирования является большая насмотренность, сильные диагностические навыки, умение работать глубоко и бережно. Я максимально вовлечена в решение вашего вопроса и искренне стараюсь помочь, так, чтобы в какой-то момент вы могли сказать: "Мои проблемы остались в прошло и я знаю как жить опираясь на себя"
Со мной вы не просто проработаете проблемы, а сможете изменить свою жизнь, получить доступ к ресурсным состояниям, измените автоматическое поведение, избавитесь от проблем, которые как вам кажется с вами всю жизнь и постепенно придете к состоянию удовлетворения собой и своей жизнью.
Я работаю с людьми различных взглядов и мировоззрений. Легко нахожу общий язык и взаимопонимание. Широкая география: все регионы России, СНГ, страны Европы, Азии и Латинской Америки.
Какие проблемы я помогу решить?
Разобраться с тревожностью, фобиями, паническими атаками и страхами. Развить уверенность в себе, умение наслаждаться жизнью и принятие себя.
- Отсутствие своего направления в жизни, чувство пустоты.
- Конфликты с родителями, неприятные эмоции в отношении родителей, обиды на мать или отца в прошлом, сложные отношения с родителями и близкими в настоящем, выход из под психологического давления в зрелом возрасте от 24-30 лет и выше.
- Сепарация.
- Освободиться от повторяющихся сценариев в отношениях, с друзьями, в жизни.
Вспышки гнева, злость, ненависть, обидчивость, страх, панику и чувство вины от этого.
Понемногу научиться чувству радости, спокойствия и расслабленности.
Убрать конфликты между индивидуальными желаниями и внешними требованиями и стереотипами. Строить свою жизнь так, как вам хочется.
Понять план работы в вашей конкретной ситуации и примерные сроки можно на ознакомительно-диагностической сессии. Она БЕСПЛАТНА по предварительной записи. На этой сессии я также определяю смогу ли вам помочь.
Если вы хотите узнать больше о моём подходе, подписывайтесь на мой телеграмм канал
Что вас ожидает на бесплатной онлайн видео-сессии?
- ПродолжительностьСессия по видеосвязи продолжительностью 20-30 минут
- СекретностьПолная конфиденциальность предоставляемой информации
- Первый шагЗнакомство (нахождение легкости в общение для более эффективной работы)
- Погружение в задачуПолный разбор вашей ситуации
- Формирование целиФормирование желаемой цели
- План достиженияПлан решения для достижения нужного результата
Отзывы
Как я работаю
Я полимодальный психолог. за свою жизнь попробовала множество подходов. Остановилась на 4-х ключевых и выработала свою систему помощи людям на основе этих направлений.
Работаю с тем, что волнует прямо сейчас. На каждой сессии вы продвигаетесь вперёд и приходите к облегчению и гармонии.
Работаю бережно и глубоко. Сложные моменты проходим с сопереживанием и чуткостью. Я всегда искренне хочу вам помочь.
Работаю с тем, что волнует прямо сейчас. На каждой сессии вы продвигаетесь вперёд и приходите к облегчению и гармонии.
Работаю бережно и глубоко. Сложные моменты проходим с сопереживанием и чуткостью. Я всегда искренне хочу вам помочь.
Помогаю решить проблемы на следующих уровнях:
- 1Уровень эмоцийНеуправляемые эмоции, тревожность, вспышки гнева, агрессии, и т.п. в том числе на близких и детей.
Подавленные эмоции, отсутствие красок жизни после кризисов, утраты близких, отношений, потерь, сменах локаций. - 2Уровень установокУстановки останавливают от активности, заставляют быть неуверенным, зависеть от чужого мнения, вызывают чувство вины и стыда. Неуверенность в себе и жесткая самокритика также здесь.
- 3Уровень поведения и стратегийПрорабатываем повторяющиеся сценарии. Например, тип проблемного партнёра. Созависимости.
Помогу бережно пройти кризисы, разобраться в эмоциях, сформулировать желания.
Сроки: от 2-х сессий до 6 месяцев. В сложных случаях длительно.
Сроки: от 2-х сессий до 6 месяцев. В сложных случаях длительно.
Жизненный путь
Жизненный путь
Первые свои познания в психологии я получила, профессионально играя на бильярде, более 20-и лет назад. В спорте высоких достижений важны саморегуляция, психическая устойчивость, самодисциплина, наличие целей. Разбираясь со всеми этими вопросами, попутно создав методику подготовки и став по ней мастером спорта и чемпионкой России, я открыла невероятный мир психологии, и он затянул меня с головой. Бильярд остался хобби и незабываемым опытом.
12 лет я проработала в центре Системного развития, занимаясь тренинговой работой коучингом и психологической практикой. И все эти годы я проходила интенсивную личную терапию и бесконечно обучалась. Стала тренером Международного Эриксоновского Университета коучинга и наставником коучей. В этот же период активно изучала темы связанные с психической устойчивостью, через занятия боевыми искусствами.
Далее пошла в бизнес сферу. Были попытки предпринимательства и успешный консалтинговый проект в области систематизации бизнес-процессов и целеполагания для владельцев, который длился около 5-и лет.
В кризисный момент жизни, переосмыслила свои ценности и приоритеты, и осознанно в зрелом возрасте вернулась в психологию. Я как раз тот человек, который понял, что хочет делать в жизни и занимается только этим.
Далее пошла в бизнес сферу. Были попытки предпринимательства и успешный консалтинговый проект в области систематизации бизнес-процессов и целеполагания для владельцев, который длился около 5-и лет.
В кризисный момент жизни, переосмыслила свои ценности и приоритеты, и осознанно в зрелом возрасте вернулась в психологию. Я как раз тот человек, который понял, что хочет делать в жизни и занимается только этим.
Я творческий человек, пишу стихи, изучаю музыкальные инструменты. Бильярд, также остался хобби на всю жизнь.
Психология, это моё призвание, которое я выбрала осознанно, чтобы помогать вам жить счастливой жизнью эмоционально устойчивого и радостного человека. Я искренне хочу, чтобы через некоторое время вы могли сказать, что ваши проблемы остались в далёком прошлом.
Работаю со взрослыми, от 23 лет.
Психология, это моё призвание, которое я выбрала осознанно, чтобы помогать вам жить счастливой жизнью эмоционально устойчивого и радостного человека. Я искренне хочу, чтобы через некоторое время вы могли сказать, что ваши проблемы остались в далёком прошлом.
Работаю со взрослыми, от 23 лет.
Психологические травмы, абьюз, насилие.
Отношения с родителями, обиду на родителей, утрату родителей, родительское насилие.
Доступ к эмоциям и чувствам, даже если с другим психологом не получилось.
Осознание и проработка вытесненных эмоции, таких как фоновая агрессия, раздражительность, злость.
Всевозможное фобии, страхи, ипохондрия, в том числе и страх приёма лекарств.
Прохождение острых кризисных ситуаций, расставание с партнёром, эмоциональные зависимости от партнёра, конфликты на работе и дома.
Быстро убрать чувство обиды.
Отношения с родителями, обиду на родителей, утрату родителей, родительское насилие.
Доступ к эмоциям и чувствам, даже если с другим психологом не получилось.
Осознание и проработка вытесненных эмоции, таких как фоновая агрессия, раздражительность, злость.
Всевозможное фобии, страхи, ипохондрия, в том числе и страх приёма лекарств.
Прохождение острых кризисных ситуаций, расставание с партнёром, эмоциональные зависимости от партнёра, конфликты на работе и дома.
Быстро убрать чувство обиды.
- Психолог, преподаватель психологии
- Профессиональный коуч, коуч предпринимателей по целям и систематизации бизнеса и жизни
- НЛП-практик
- Тренинг тренеров Международного Эриксоновского Университета
- Тренер коучей (2007-2012 МЭУК)
- Внутренние программы подготовки Центра Системного Развития и Международного Эниксоновского Университета
- Чемпионка России, Мастер спорта России по бильярдному спорту. Создала методику и подготовилась по ней
- Автор программ и курсов по личной продуктивности и истинным целям жизни
Ответы на частые вопросы
Помочь клиенту сформулировать запрос — это важная часть работы. Если сложно понять, что вас беспокоит, либо вам кажется, что у вас много проблем и вы не знаете с какой начать — расскажите именно об этом. Моя задача не только прояснить с чего начать, но также взять то, что является наиболее важным на данный момент и привести к решению заботящих вопросов.
55 минут. Если необходимо больше времени, то мы можем проводить сдвоенные сессии.
Найдите место, где вам будет комфортно общаться и вас не будут отвлекать. В комнате никого не должно быть кроме вас. Подготовьте листы бумаги и пишушее средство для записи. Сессии проходят в месседжере: WhatsApp, Telegram, Google meet.
Понемногу научиться чувству радости, спокойствия и расслабленности.
Количество сессий зависит от ваших потребностей, травматики прошлого, сил и динамики психологических изменений. Примерно я вас смогу сориентировать на первой сессии.
Остались вопросы?
Напишите мне в один из удобных мессенджеров
Контакты
+79168279157 (WhatsApp,Telegram)
